我国自古就有“玉石之国”的美名，“人养玉，玉养人”的说法更是流传至今。
《本草纲目》认为
和田玉是蓄养元气最充沛的物质，常年把玩、佩戴，乃至服食能“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。
自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，最为著名的有宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑、慈禧太后持玉拂面以养颜美容等等。
和田玉的养生机理已被现代科学所证实。据化学分析，和田玉中含有多种对人体有益的微量元素，长期佩带可活化细胞组织，提高人体的免疫功能。
以下例举几种和田玉的具体养生功效：
[白玉] 有镇静，安神的功效。
重量：36 克 规格：高4.8宽3.3厚1.2cm
精选白玉子料随形留皮雕琢而成，该子料皮色鲜艳润泽，玉肉莹洁细腻，作者以娴熟雕工精琢一双鸳鸯戏水，一者宛然回顾，神态耐心温良，若静静等待；另一则临水垂颈，悠闲自得的梳理着身上的羽毛。鸳鸯上方，荷叶舒展，粉荷半绽，夏日荷池，一派和合美满景象。
该挂件画面温馨和谐，寓意美好，见之令人爱不释手。
[青玉] 可避邪恶，使人精力旺盛。
重量：60.8 克 规格：高5.1宽3.3厚1.3cm
《论语》有云：“仁者乐山，智者乐水”。一直以来，山水都是中国文人雅士的最爱。此青玉山水牌巧用青玉黄皮雕作秋山，秋之古朴秀雅跃然在目。山势挺秀峻拔，峰巅苍鹰翱翔，远山隐隐在目，山中秋叶将黄未落。暮色四合，迷茫烟水中，一舟横渡半掩，似欲归去。动与静，远与近，于此交汇成景。极尽简约的雕工，无穷意境却已映入眼底心中。
[墨玉] 有净水 活血 排毒的功效，还能通经活络，明目润肺。
重量：18 克 规格：高3.2宽2.6厚1.6cm
“应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘”，声声吟诵间尽展莲之脱俗。此挂件以一枚原籽雕琢而成，挂件俏色巧雕，正面雕一莲蓬，粒粒饱满，圆润自然，栩栩如生。有喜鹊闻香而至，栖于其上，整件作品静中有动，逸趣横生，尽显清丽淡雅之美。
[黄玉] 可消除负面情绪，提高睡眠质量，长期佩戴，可养颜美容。
重量：41.5 克 规格：高4宽4厚1.2cm
作品玉质光莹洁净，雕工细致精美。牌面雕饰仿古龙纹，顶部蝙蝠萦绕。背部以和氏璧纹路直抒胸臆。寓意必定成龙。必定有福之意。
和田玉不但有着上述医用、养生功能，常年佩戴、把玩玉石，还能起到一定的按摩效果。
比方说，女性长年佩带玉手镯就是一种良性按摩，既可被动消除视力模糊之疾，还蓄元气，养精神。若将玉手镯戴在左手腕上，更是一件对心脏大有好处的事情。
玉之美，美在德行与灵性。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志；养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。这也许就是和田玉历来为国人所钟爱的最终原因所在。
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